Jahe merupakan rempah-rempah yang telah lama dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga sering diolah menjadi minuman yang menyegarkan dan bermanfaat bagi kesehatan. Berikut adalah lima resep minuman jahe yang wajib dicoba untuk menjaga kesehatan tubuh.
1. Wedang Jahe
Minuman wedang jahe merupakan minuman tradisional Indonesia yang terkenal akan khasiatnya dalam menghangatkan tubuh dan mengatasi masalah pencernaan. Untuk membuat wedang jahe, Anda hanya perlu mencampurkan jahe yang sudah diparut dengan air panas, tambahkan gula merah dan sedikit garam. Minuman ini bisa diminum hangat atau dingin sesuai selera.
2. Jahe Lemon Tea
Jahe Lemon Tea adalah minuman segar yang kaya akan vitamin C dan antioksidan. Untuk membuatnya, Anda cukup mencampurkan air jahe yang sudah diparut dengan air lemon dan sedikit madu untuk menambahkan rasa manis. Minuman ini bisa diminum sebagai minuman penyegar di pagi atau sore hari.
3. Jahe Madu
Jahe Madu adalah minuman yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meredakan sakit tenggorokan. Campurkan jahe yang sudah diparut dengan madu dan air hangat, aduk hingga rata dan minum saat masih hangat. Minuman ini juga bisa membantu mengatasi batuk dan pilek.
4. Es Jahe Susu
Es Jahe Susu adalah minuman yang segar dan lezat, cocok untuk diminum di cuaca panas. Campurkan jahe yang sudah diparut dengan susu dan tambahkan es batu. Tambahkan gula secukupnya untuk menambahkan rasa manis. Minuman ini bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan dan meredakan perut kembung.
5. Jahe Beraroma
Jahe Beraroma adalah minuman yang cocok untuk dinikmati di malam hari sebelum tidur. Campurkan jahe yang sudah diparut dengan air panas, tambahkan serutan kayu manis dan cengkeh untuk menambah aroma. Tambahkan sedikit gula merah atau madu untuk menambahkan rasa manis. Minuman ini bisa membantu mengatasi masalah insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.
Itulah lima resep minuman jahe yang wajib dicoba untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain menyegarkan, minuman-minuman ini juga kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mencoba dan nikmati khasiatnya!