Diabetes merupakan salah satu penyakit yang banyak dialami oleh masyarakat Indonesia, tidak terkecuali anak-anak. Untuk mencegah terjadinya diabetes sejak dini, Asosiasi Diabetes Indonesia (IDAI) mendorong para orang tua untuk aktif mengajak anak-anaknya beraktivitas fisik.
Aktivitas fisik merupakan salah satu cara yang efektif dalam mencegah terjadinya diabetes. Dengan berolahraga secara teratur, tubuh akan lebih sehat dan mampu mengontrol kadar gula darah dengan baik. Selain itu, aktivitas fisik juga dapat membantu menurunkan berat badan, yang merupakan salah satu faktor risiko terjadinya diabetes.
IDAI menekankan pentingnya peran orang tua dalam membimbing anak-anak mereka untuk aktif bergerak. Orang tua dapat mengajak anak-anak untuk melakukan berbagai jenis aktivitas fisik, seperti berjalan-jalan, bersepeda, berenang, atau bermain olahraga bersama. Dengan cara ini, anak-anak akan terbiasa melakukan aktivitas fisik secara rutin dan menjadikannya gaya hidup sehat.
Selain itu, orang tua juga perlu memberikan contoh yang baik dengan menjadi teladan dalam beraktivitas fisik. Dengan melihat orang tua yang aktif bergerak, anak-anak akan terinspirasi untuk melakukan hal yang sama. Selain itu, orang tua juga dapat memberikan dukungan dan motivasi kepada anak-anak agar tetap konsisten dalam berolahraga.
Dengan menerapkan gaya hidup sehat sejak dini, diharapkan dapat mencegah terjadinya diabetes pada anak-anak. Selain itu, anak-anak yang aktif bergerak juga akan memiliki tubuh yang lebih sehat dan kuat, serta memiliki kualitas hidup yang lebih baik. Oleh karena itu, mari kita dukung program IDAI ini dengan mengajak anak-anak untuk aktif beraktivitas fisik demi mencegah terjadinya diabetes.