Kena diabetes sebelum usia 40 tahun bisa tingkatkan risiko kematian

Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang dapat mengancam kesehatan seseorang. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, termasuk mereka yang berusia di bawah 40 tahun. Bahkan, memiliki diabetes sebelum usia 40 tahun dapat meningkatkan risiko kematian.

Menurut studi yang dilakukan oleh para ahli kesehatan, memiliki diabetes sebelum usia 40 tahun dapat meningkatkan risiko kematian hingga dua kali lipat dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki diabetes. Hal ini dikarenakan diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan yang berpotensi memperpendek usia seseorang.

Beberapa komplikasi kesehatan yang dapat terjadi akibat diabetes antara lain adalah penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, gangguan penglihatan, dan kerusakan saraf. Semakin tinggi kadar gula darah seseorang, semakin besar pula risiko terjadinya komplikasi tersebut.

Maka dari itu, sangat penting bagi seseorang yang memiliki diabetes sebelum usia 40 tahun untuk melakukan pengelolaan gula darah dengan baik. Hal ini dapat dilakukan dengan mengikuti pola makan sehat, rutin berolahraga, mengontrol berat badan, dan mengikuti pengobatan yang direkomendasikan oleh dokter.

Selain itu, penting pula untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk memantau kondisi gula darah dan mencegah terjadinya komplikasi kesehatan yang lebih serius. Dengan melakukan langkah-langkah tersebut, diharapkan risiko kematian akibat diabetes dapat dikurangi dan seseorang dapat menjalani kehidupan yang lebih sehat dan berkualitas.

Jadi, bagi mereka yang telah didiagnosis diabetes sebelum usia 40 tahun, jangan anggap enteng penyakit ini. Lakukan pengelolaan gula darah dengan baik dan jaga kesehatan tubuh secara menyeluruh agar risiko kematian dapat diminimalkan. Kesehatan adalah investasi terbaik yang dapat kita berikan untuk diri sendiri. Semoga artikel ini bermanfaat dan menjadi pengingat bagi kita semua untuk menjaga kesehatan dengan baik.