Ahli gizi tidak menyarankan untuk mencampur minuman diet coke dengan minuman protein karena dapat memengaruhi kesehatan tubuh. Kombinasi ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan, penyerapan nutrisi yang buruk, dan bahkan dapat mengganggu metabolisme tubuh.
Minuman diet coke mengandung bahan kimia seperti pengawet dan pemanis buatan yang dapat memberikan efek buruk bagi kesehatan tubuh. Sementara itu, minuman protein biasanya mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun otot dan menjaga kesehatan.
Mencampur kedua minuman ini dapat mempengaruhi penyerapan nutrisi dari minuman protein, sehingga tubuh tidak mendapatkan manfaat nutrisi yang seharusnya. Selain itu, konsumsi minuman diet coke secara berlebihan juga dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Sebagai gantinya, disarankan untuk mengonsumsi minuman protein secara terpisah dan memperhatikan asupan nutrisi yang baik dari makanan sehari-hari. Selalu konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter sebelum mengombinasikan minuman atau makanan yang berbeda untuk menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Jaga pola makan seimbang dan sehat untuk mendukung kesehatan tubuh dan mencapai tujuan kebugaran yang diinginkan.